Cara Cepat Belajar Hipnotis | Sejarah Hipnotis | Teknik dasar Hipnotis
Penggunaan hipnotis sudah dikenal sejak dahulu yg dilakukan oleh dokterdokter kuno, ahli pengobatan dan para dukun-dukun. Paranormal kuno mesir dan yunani memakai kondisi trans untuk pengobatan. Efek pengobatan dg tubuh astral dan magnet diperkenalkan oleh Paracelscus (1493-1541). Dia beranggapan magnet berperan utk penyembuhan penyakit.
Pastor Hehl pada 1771 memakai batangan baja utk membuang racun. Mesmer menyempurnakannya dan menyebut metodenya dg magnetisme binatang , dan teori ini berkembang sampai abad 18.
Ahli bedah berbangsa scotlandia James Esdaile mencatat bahwa di India pada periode 1840-1850 banyak menggunakan hipnosisi utk menghilangkan sakit pada operasi bedah.
Bapak hypnotis modern, James Braid, menemukan bahwa teori mesmer yg menyatakan ada aliran magnet dalam proses penyembuhan sesungguhnya adalah semata factor sugesti yg meningkat. Sayangnya ketika ia menemukan kenyataan bahwa kondisi hypnosis adalah tidak sedang tidur, mengganti istilah tsb dg monideism.
Liebault adalah penemu sugesti terapi hipnosys. Ia bersama dg rekannya Nancy (ahli syaraf) mengembangkan teori Braid dan menangani lebih dari 12.000 pasien.
Kemudian Freud membangun hypnosis sebagai bagian dari teori psikoanalisis. Ini disebabkan ia menjadi tahu kenapa pasiennya yg berada dalam trans dalam sulit utk terpengaruh.
Pada 13 September 1958 Dewan Kesehatan Mental dari Asosiasi Kesehatan Amerika secara formal menerima hypnosis sebagai suatu ilmu pengetahuan dan memasukkannya dalam kurikulum sekolah kedokteran.
Fenomena Hypnosis
Untuk mengerti apa itu Hypnosis maka penting bagi kita utk mengetahui kerja dalam dari pikiran manusia. Pikiran terbagi dalam 4 level aktivitas.
· Level 1, disebut Beta. Ini adalah level dg kesadaran lengkap.Kita memfungsikan level ini 16 jam sehari. Tujuan utama dari level ini mengatur fungsi tubuh secara normal seperti detak jantung, pernafasan, fungsi ginjal, pencernaan dsb. Hampir 75% level beta berada pada tingkat kesadaran tepat yg memonitor fungsi alat-alat tubuh, dan hanya 25% yg kurang berhubungan dg kesadaran ini.
· Level 2, disebut Alpha. Alpha berhubung dg alam setengah sadar, dan inilah yg disebut dg kondisi hypnosis. Karakteristik ini adalah 95-100% pada tingkat konsentrasi tinggi (efisien). Ini jauh lebih superior daripada 25% tingkat kesadaran di level beta.
· Level mental aktivitas berikutnya adalah level 3, theta. Ini adalah tingkat ketidaksadaran yg dikenal dg tidur ringan. Pengertian sadar maksudnya terjaga. Pengertian tidak sadar adalah tdk terjaga.
· Level terakhir, level 4 adalah delta. Ini berhubung dg tidur dalam. Pada level ini ketidaksadaran memegang peranan yg artinya relaks. Sugesti tdk akan berpengaruh di level ini. Level ini mendekati 30-40 menit setiap malam.
CONSCIOUS MIND PROPER
(BETA)
DEEP SLEEP
(DELTA)
SUBCONSCIOUS
(ALPHA)
LIGHT SLEEP
(THETA
Hampir 95% orang dapat dihipnotis. Rumusnya: “misdirected attention + belief + expectation = hypnosis
Beberapa keuntungan dari hypnosis:
1. meningkatkan relaksasi dan mengurangi ketegangan.
2. meningkatkan konsentrasi
3. meningkatkan memori
4. meningkatkan refleks
5. meningkatkan kepercayaan diri
6. mengkontrol penyakit
7. meningkatkan kehidupan sex
8. meningkatkan kemampuan mengorganisir
9. meningkatkan motivasi
10. meningkatkan hubungan interpersonal.
11. menurunkan proses penuaan
12. meningkatkan karir yg lebih baik
13. mengurangi depresi
14. mengurangi sakit kepala dan migraine
15. meningkatkan keberanian
16. mengurangi alergi dan kelainan kulit
17. meningkatkan daya kekebalan tubuh terhadap penyakit
18. menghilangkan phoebia dan kecenderungan negative lainnya
19. meningkatkan kemantapan memutus
20. meningkatkan kemampuan mencari uang
21. mengatasi tingkah laku obsessive-compulsive 22.menghilangkan imsomnia
22. meningkatkan keseluruhan kualitas hidup
23. meningkatkan ketahanan fisik
24. membangun keharmonisan tubuh, pikiran dan spirit.